Waarom tel je je zwangerschap vanaf je laatste menstruatie?

De zwangerschapsduur wordt geteld vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie. Dat betekent dat de teller al gaat lopen op een moment dat je nog gewoon ongesteld bent. In die eerste week is er nog geen bevruchte eicel en dus ook nog geen baby, en toch heet dat officieel 'week 1 van je zwangerschap'.

De bevruchting gebeurt pas ongeveer twee weken later, rond je eisprong. Als je rond week vier een positieve test krijgt, ben je volgens de telling dus alweer een week of vier zwanger, terwijl je baby in werkelijkheid nog maar een week of twee oud is. Dat verschil van twee weken zit in de manier van tellen, niet in je baby.

Het zou logischer lijken om te tellen vanaf de bevruchting, want dat is het echte begin. Toch gebeurt dat niet, en daar is een goede reden voor. Volgens verloskundigen weten de meeste vrouwen de dag van de bevruchting namelijk niet zeker.

Je weet meestal niet precies wanneer je eisprong plaatsvindt, en een eicel kan na de eisprong nog tot ongeveer twaalf uur bevrucht worden. Het exacte moment van de bevruchting is daardoor bijna nooit aan te wijzen. De eerste dag van je laatste menstruatie is wel een moment dat je meestal goed weet. Daarom is dat het vaste startpunt van de telling geworden.

Je zou kunnen denken dat het onzin is om weken mee te tellen waarin je nog niet echt zwanger bent. Toch heeft het meetellen van die vroege weken wel degelijk betekenis. Volgens verloskundigen ben je rond de menstruatie en de eisprong nog niet echt zwanger, maar tellen die weken toch mee omdat je gezondheid dan al invloed heeft op de zwangerschap.

Wat je in die beginperiode doet, hoort dus al bij je zwangerschap. Thuisarts.nl adviseert zwangeren bijvoorbeeld om gezond te eten en foliumzuur te slikken. Door die weken in de telling op te nemen, houd je bovendien een doorlopend beeld van de hele periode, vanaf de start van je cyclus tot aan de geboorte.

Wil je weten hoeveel weken je zwanger bent, dan heb je maar een datum nodig: de eerste dag van je laatste menstruatie. Volgens Thuisarts.nl schrijf je die datum op en tel je de weken vanaf dat moment. Zoveel weken ben je zwanger.

Je uitgerekende datum ligt ongeveer veertig weken na die eerste dag. Tel je vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie veertig weken vooruit, dan kom je uit op de dag waaromheen je naar verwachting bevalt. Bijna niemand bevalt precies op die dag, dus zie het vooral als een richtpunt.

De berekening vanaf je laatste menstruatie is een goede eerste schatting, maar niet iedere cyclus is even lang. Daarom wordt je uitgerekende datum bij de termijnecho, een echo tussen week 10 en 12, nauwkeuriger vastgesteld.

Volgens verloskundigen is de termijnecho de meest betrouwbare manier om de uitgerekende datum te bepalen, omdat alle baby's tussen 10 en 12 weken zwangerschap ongeveer even hard groeien. Aan de hand van de grootte van je baby kan je datum daardoor een paar dagen opschuiven. Dat is heel normaal en betekent alleen dat de schatting nauwkeuriger is gemaakt. Heb je vragen over jouw datum of maak je je ergens zorgen over, stel die dan gerust aan je eigen verloskundige, huisarts of gynaecoloog.