Stoppen met anticonceptie: hoe snel kun je zwanger worden?

Thuisarts.nl adviseert om met foliumzuur te beginnen voordat je stopt met een voorbehoedmiddel. Volgens Thuisarts.nl is het belangrijk dat je 4 weken voordat je zwanger zou kunnen worden al foliumzuur slikt. Hoeveel je slikt en hoelang, lees je in ons artikel over foliumzuur. De Verloskundige noemt naast foliumzuur ook vitamine D: het advies is om die allebei te slikken als je zwanger wilt worden. Heb je een spiraal, dan schrijft Thuisarts.nl: begin met foliumzuur en vitamine D voordat het spiraaltje eruit is.

Rook je? Dan is het advies van Thuisarts.nl om eerst te stoppen met roken en pas daarna met je voorbehoedmiddel. Je huisarts of praktijkondersteuner kan je helpen met stoppen.

Heb je als kind geen prik tegen rode hond gehad, dan adviseert Thuisarts.nl om die prik te halen voordat je zwanger probeert te worden. Heb je als kind geen waterpokken gehad, dan kun je een prik tegen waterpokken krijgen voordat je zwanger wordt. In de 4 weken na zo'n prik mag je volgens Thuisarts.nl nog niet zwanger worden.

Gebruik je medicijnen, vertel je arts en de apotheek dan dat je zwanger wilt worden. Wil je met een medicijn stoppen, bespreek dat eerst met je arts, schrijft Thuisarts.nl. Heb je een ziekte zoals diabetes, hoge bloeddruk, epilepsie of astma? Dan adviseert Thuisarts.nl om een afspraak met je huisarts te maken als je zwanger wilt worden. Je krijgt dan extra adviezen om je zwangerschap goed voor te bereiden.

Ook zonder ziekte of medicijnen kun je een afspraak maken met je huisarts of een verloskundige omdat je zwanger wilt worden. Die kan je advies geven en je vragen beantwoorden.

Over de gewone pil (combinatiepil) is Thuisarts.nl kort: je kunt op elk moment stoppen, bijvoorbeeld als je zwanger wilt worden. Je kunt dan meestal snel zwanger worden.

In de pil, de vaginale ring en de anticonceptiepleister zitten volgens De Verloskundige twee hormonen: oestrogeen en progestageen. In de minipil zit alleen progestageen. Voor deze middelen geldt de algemene lijn van De Verloskundige: als je stopt met anticonceptie, ben je vaak direct weer vruchtbaar en herstelt je natuurlijke cyclus zich vaak meteen.

De ring en de pleister gebruik je zelf. De ring breng je zelf in je vagina in en na drie weken haal je hem eruit. De pleister plak je één keer per week op je huid, schrijft De Verloskundige.

Een spiraal wordt door de verloskundige of (huis)arts in je baarmoeder geplaatst, schrijft De Verloskundige. Wil je je spiraaltje eruit laten halen, maak dan een afspraak bij je huisarts, adviseert Thuisarts.nl. Dat kan altijd, ook als je ongesteld bent. De huisarts trekt aan de touwtjes en haalt het spiraaltje uit je baarmoeder. Volgens Thuisarts.nl gaat dat heel snel en doet het minder pijn dan het plaatsen.

Na het weghalen van een hormoonspiraal word je volgens Thuisarts.nl meestal snel weer regelmatig ongesteld, en kun je dus zwanger worden. De Verloskundige schrijft dat een hormoonspiraal meestal geen invloed heeft op je eisprong.

In een koperspiraal zitten geen hormonen. Je houdt daarmee je eigen menstruatiecyclus, aldus De Verloskundige. Laat je een koperspiraal eruit halen, dan kun je volgens Thuisarts.nl meteen weer zwanger raken.

Het hormoonstaafje zit vlak onder de huid van je bovenarm. Wil je het eruit laten halen, maak dan een afspraak bij je huisarts, schrijft Thuisarts.nl. Die verdooft je arm eerst met een prik en maakt daarna een heel klein sneetje. Je houdt er een klein littekentje aan over. Soms stuurt de huisarts je door naar een andere arts om het staafje eruit te laten halen.

Is het staafje uit je arm, dan word je volgens Thuisarts.nl meestal weer snel ongesteld en kun je dus zwanger worden.

De prikpil is volgens De Verloskundige de uitzondering. Na het stoppen kan het zes tot twaalf maanden duren tot je cyclus is hersteld en je weer zwanger kunt worden. In de prikpil zit alleen het hormoon progestageen. Ook volgens Thuisarts.nl kan het na het stoppen met de prikpil zes tot twaalf maanden duren voordat je weer regelmatig ongesteld wordt.

Gebruik je de prikpil en wil je over een tijdje zwanger worden, dan is het goed om dit mee te nemen in je planning. Twijfel je over het moment waarop je stopt, bespreek het dan met je huisarts of verloskundige.

Je kunt volgens De Verloskundige direct proberen zwanger te worden nadat je bent gestopt. Je hoeft niet te wachten tot je ongesteld bent geweest. Gebruikte je anticonceptie met hormonen, dan kan het soms wel even duren tot je cyclus weer op gang komt.

Na het stoppen met de pil kan je ongesteldheid volgens Thuisarts.nl tijdelijk wegblijven. Binnen een half jaar word je meestal wel weer ongesteld. Word je niet ongesteld en heb je seks zonder voorbehoedmiddel gehad, dan ben je misschien zwanger: doe dan een zwangerschapstest, adviseert Thuisarts.nl. Word je al een paar maanden niet ongesteld, maak dan een afspraak bij je huisarts. Dat advies geeft Thuisarts.nl ook als je zwanger wilt worden.

De bloeding die je in de stopweek van de pil krijgt, is volgens De Verloskundige geen natuurlijke menstruatie. Hoelang een natuurlijke cyclus duurt, verschilt per vrouw. De Verloskundige noemt gemiddeld rond de 28 dagen, maar het kan ook 21 of 35 dagen zijn, of iets daartussen. Om te weten hoelang jouw cyclus duurt, tel je vanaf de dag waarop je ongesteld wordt tot en met de laatste dag voordat je weer ongesteld wordt.

Weer vruchtbaar zijn betekent niet dat je ook meteen zwanger bent. Het kan na één keer seks raak zijn, maar vaak duurt het een tijdje, schrijft De Verloskundige. Van alle vrouwen die zwanger willen worden, is volgens De Verloskundige 30 procent binnen 3 maanden zwanger, 70 procent binnen 6 maanden en 80 procent binnen 12 maanden. Het is dus heel gewoon als het niet meteen lukt. Ben je na een jaar nog niet zwanger, dan kan het volgens De Verloskundige goed zijn om dit met je huisarts te bespreken.

Heb je vragen over je cyclus of je vruchtbaarheid? Daarmee kun je volgens De Verloskundige altijd terecht bij je huisarts of een verloskundige.

• Alles over kinderwens
• Het kinderwensconsult
• Zwanger worden: waar begin je?
• Foliumzuur