De uitgerekende datum: hoe hard is die datum echt?

Slechts een kleine groep baby's, ongeveer 5 van de 100, wordt echt op de uitgerekende datum geboren. De rest komt in de dagen en weken eromheen. De datum is namelijk een gemiddelde: hij wordt zo berekend dat de helft van de baby's ervoor komt en de helft erna.

Zie de uitgerekende datum daarom niet als een streefdatum die gehaald moet worden, maar als het midden van een periode van een paar weken. Een baby die een week eerder of later komt, is volkomen normaal.

Vanaf 37 volle weken tot 42 weken geldt je baby als voldragen, ook wel 'à terme'. Die term betekent zoveel als 'op de verwachte tijd'. Binnen die ruime periode is je baby klaar om geboren te worden, of dat nu bij 38 weken is of bij 41.

Dat de normale periode zo breed is, helpt om de druk van die ene datum af te halen. Of je nu wat eerder of wat later bevalt, in beide gevallen zit je meestal gewoon binnen de normale marge. Je verloskundige houdt in de gaten hoe het met jou en je baby gaat en bespreekt het met je als er iets afwijkt.

In eerste instantie wordt de datum berekend vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie, ervan uitgaand dat een zwangerschap gemiddeld veertig weken duurt. Omdat niet iedere cyclus even lang is, klopt die eerste schatting niet altijd precies.

Daarom wordt de datum bij de termijnecho, meestal tussen week 10 en 13, nauwkeuriger vastgesteld op basis van de grootte van je baby. Het kan dus zijn dat je uitgerekende datum na die echo een paar dagen opschuift. Dat is normaal en betekent alleen dat de schatting is bijgesteld.

Ben je over je uitgerekende datum heen, dan is dat op zichzelf nog geen reden tot zorg: de normale periode loopt door tot 42 weken. Wel houdt je verloskundige je vanaf dat moment wat nauwlettender in de gaten.

Rond 41 weken maakt je verloskundige samen met jou afspraken over extra controles en bespreekt zij de mogelijkheid van een inleiding, waarbij de bevalling op gang wordt gebracht. Wat in jouw situatie verstandig is, bepaal je altijd samen met je eigen verloskundige of gynaecoloog; laat je daarin door hen leiden.

De periode rond de uitgerekende datum kan mentaal zwaar zijn, zeker als de datum passeert en er nog niets gebeurt. Veel mensen voelen zich dan ongeduldig of gespannen. Het helpt om te bedenken dat je baby zelf het startsein geeft en dat een paar dagen of weken speling er gewoon bij hoort.

Probeer de laatste weken vooral rust te nemen, goed te eten en te slapen wanneer het kan. Heb je vragen of maak je je zorgen over de bevalling of over hoe je je voelt, bel dan gerust je verloskundige. Daar is zij voor.