40 weken zwanger
De uitgerekende week is er. Je baby is zo groot als een watermeloen en helemaal klaar. Iets eerder of later bevallen is heel normaal. Hier lees je waar je op let en wanneer je belt.
Jouw baby deze week
Je baby is deze week ongeveer zo groot als een watermeloen, zo'n 51,2 centimeter van kruin tot hiel, en weegt rond de 3462 gram. Dit is je uitgerekende week. Je baby is volledig volgroeid en klaar om geboren te worden. Alle organen werken, de reflexen zijn er en het vetlaagje zorgt dat je baby straks de eigen temperatuur kan vasthouden. Vanaf hier is het echt een kwestie van afwachten tot de bevalling op gang komt.
Belangrijk om te weten: maar een klein deel van de baby's wordt precies op de uitgerekende datum geboren. De meeste komen in de weken eromheen. Iets eerder of iets later bevallen is dus volkomen normaal en geen reden tot zorg. De uitgerekende datum is een schatting, geen deadline. Je baby geeft zelf het startsein wanneer hij er klaar voor is, en dat moment laat zich niet exact voorspellen.
In je buik gebeurt niet veel spannends meer op het gebied van ontwikkeling: je baby is af. Wel blijft je baby volop actief, al voelt dat door de krappe ruimte vooral als schuiven en drukken. Blijf ook nu goed op de bewegingen letten. Een voldragen baby hoort zich nog steeds regelmatig te roeren. Merk je minder leven of een duidelijke verandering, neem dan meteen contact op met je verloskundige of de verloskamer.
Jouw lichaam deze week
Ben je over tijd? Blijf rustig, dat is heel gewoon. Tot 42 weken wordt je zwangerschap als normaal beschouwd en houden je verloskundige of de gynaecoloog je extra in de gaten. Vanaf 41 weken bespreek je samen met je verloskundige of gynaecoloog de keuze tussen afwachten tot de bevalling vanzelf begint of de bevalling laten starten (inleiden). Kies je voor afwachten, dan volgen extra controles en gebeurt inleiden uiterlijk rond 42 weken. Inleiden is een manier om de bevalling op gang te helpen. Je verloskundige legt je precies uit hoe dat gaat en wat de opties zijn.
De tekenen dat de bevalling begint blijven hetzelfde. Weeën die regelmatig worden, steeds sterker en langer, en die niet meer weggaan. Het breken van de vliezen, waarbij je vruchtwater verliest, in een keer of als een aanhoudend straaltje. En bloederig slijmverlies, het tekenen. Bel je verloskundige zoals afgesproken, meestal bij regelmatige weeën die aanhouden, en altijd meteen bij gebroken vliezen, helderrood bloedverlies of als je minder leven voelt.
Zorg in deze laatste fase goed voor jezelf. Eet en drink genoeg zodat je energie hebt als de bevalling begint, want die kan lang duren. Rust zoveel je kunt en probeer je niet gek te laten maken door de vraag wanneer het nu eindelijk begint. Wandelen, ontspannen en vertrouwen op je lichaam helpen meer dan afwachten met de klok in de hand. Houd je telefoon opgeladen en je vervoer geregeld, dan ben je klaar zodra het zover is.
Over tijd gaan
De datum voorbij zonder weeën is heel normaal. Tot 42 weken is je zwangerschap gewoon, met extra controles. Je verloskundige bespreekt rond 41 weken de vervolgstappen met je.
Beginnende weeën
Echte weeën worden regelmatig, sterker en langer en gaan niet weg. Houd de tijd tussen de weeën bij en bel je verloskundige volgens jullie afspraak, meestal rond vijf minuten ertussen.
Vliezen breken
Je verliest vruchtwater, met een plons of als een straaltje. Bel altijd je verloskundige, ook zonder weeën, en meteen bij groen of bruin vocht of bij helderrood bloed.
Checklist deze week
- Zet de kraamtas en de ziekenhuistas klaar bij de deur en houd je telefoon opgeladen.
- Fris de afspraken op over wanneer je belt en welke tekenen meteen een telefoontje vragen.
- Maak bij 41 weken afspraken met je verloskundige over nacontrole en een eventuele inleiding.
- Regel vervoer en zorg dat er dag en nacht iemand bereikbaar is.
Weetje van de week
Maar ongeveer vier op de honderd baby's worden precies op de uitgerekende datum geboren. De meeste komen in de twee weken ervoor of erna. Je uitgerekende datum is dus echt het midden van een normale, ruime periode en geen streefdatum die gehaald moet worden.
Voor je partner
Houd het samen luchtig als de datum passeert zonder dat er iets gebeurt. Plan kleine, leuke dingen om de spanning te breken en wees er gewoon: aanwezig zijn en geruststellen is nu het waardevolst.
Staat je kraamtas al klaar?
De laatste weken kan het ineens snel gaan. Zorg dat je tas op tijd is ingepakt met alles voor jou en je baby.
Veelgestelde vragen
Elke week een mail die met je meegroeit
Ontvang wekelijks wat er met jou en je baby gebeurt, precies afgestemd op hoever je bent.
Deze informatie is algemeen van aard en vervangt geen medisch advies. Heb je vragen of zorgen over je zwangerschap, neem dan altijd contact op met je verloskundige of huisarts. Bronnen: Thuisarts.nl en de KNOV.