8 weken zwanger
Je baby is deze week zo groot als een framboos en groeit razendsnel. Jij merkt misschien flink last van misselijkheid en vermoeidheid. Een spannende, intense fase.
Jouw baby deze week
Klein maar wat een groei: je baby is deze week ongeveer zo groot als een framboos, zo'n 1,6 centimeter van kruin tot stuit, en weegt rond de 1 gram. In dit korte lijfje gebeurt op dit moment enorm veel. De basis voor alle organen is gelegd en die worden nu verder uitgewerkt en verfijnd.
Aan de handjes en voetjes vormen zich deze week de eerste vingertjes en teentjes. Ze zitten nog wat aan elkaar vast, alsof je baby zwemvliesjes heeft, maar de vorm wordt steeds duidelijker. Ook de oogleden zijn in aanleg en groeien langzaam over de oogjes heen, die zich nog verder ontwikkelen.
In het hoofdje gaat de hersengroei razendsnel. Er worden per minuut talloze nieuwe zenuwcellen aangemaakt, waardoor het hoofd relatief groot is ten opzichte van de rest van het lichaam. Je baby maakt ook al kleine, schokkerige bewegingen, al voel je daar op dit moment nog helemaal niets van.
Jouw lichaam deze week
Misschien merk je deze week dat de zwangerschapsmisselijkheid op zijn hevigst is. Veel vrouwen zijn juist tussen week 8 en 10 het meest misselijk, soms de hele dag door en niet alleen 's ochtends. Dat komt door de snel stijgende hormonen. Vervelend, maar meestal een teken dat je lichaam goed op de zwangerschap reageert.
Ook de vermoeidheid kan flink zijn. Je lichaam werkt keihard om de placenta op te bouwen en je bloedvolume neemt toe. Het is heel normaal dat je 's avonds vroeg omvalt van de slaap of overdag een dip voelt. Luister naar je lichaam en gun jezelf rust waar dat kan, ook al is dat met werk en gezin niet altijd makkelijk.
Je buik is van buiten meestal nog niet te zien, maar je broek kan al wat strakker zitten door een opgeblazen gevoel. Je borsten zijn vaak gevoelig, gespannen en soms een maat groter. Sommige vrouwen hebben last van meer speeksel, een metaalsmaak in de mond of afkeer van bepaalde geuren en etenswaren. Allemaal normaal in deze fase.
Heftige misselijkheid
Rond week 8 tot 10 is de misselijkheid vaak op zijn ergst. Eet kleine beetjes verspreid over de dag en houd iets droogs zoals een cracker bij de hand. Blijf je alles overgeven en kun je niets binnenhouden, neem dan contact op met je verloskundige of huisarts.
Extreme vermoeidheid
Je hormonen en de opbouw van de placenta kosten veel energie. Een loden vermoeidheid is heel gewoon in het eerste trimester. Probeer eerder naar bed te gaan en vraag hulp waar je kunt. Deze fase gaat meestal vanzelf voorbij.
Gevoelige borsten
Je borsten kunnen gespannen, gevoelig en groter zijn. Een goed passende, iets steviger beha zonder beugel kan verlichting geven. De tepels worden soms donkerder van kleur, ook dat hoort erbij.
Checklist deze week
- Meld je aan bij een verloskundigenpraktijk als je dat nog niet hebt gedaan; de eerste controle is meestal rond week 8 tot 10
- Blijf dagelijks foliumzuur slikken, dit doe je tot 10 weken zwangerschap
- Houd bij welke etenswaren je verdraagt en welke niet, zodat je toch voldoende binnenkrijgt
- Denk vast na of en wanneer je je werk over de zwangerschap wilt inlichten
Weetje van de week
In deze week worden er per minuut honderdduizenden nieuwe zenuwcellen in de hersenen van je baby aangemaakt. Die snelle groei is deels waarom het hoofdje nu nog zo groot lijkt ten opzichte van de rest.
Voor je partner
De misselijkheid en vermoeidheid kunnen je partner deze weken flink uitputten. Neem taken in huis over zonder dat erom gevraagd hoeft te worden en zorg voor lichte, makkelijke maaltijden die wel naar binnen willen.
Veelgestelde vragen
Elke week een mail die met je meegroeit
Ontvang wekelijks wat er met jou en je baby gebeurt, precies afgestemd op hoever je bent.
Deze informatie is algemeen van aard en vervangt geen medisch advies. Heb je vragen of zorgen over je zwangerschap, neem dan altijd contact op met je verloskundige of huisarts. Bronnen: Thuisarts.nl en de KNOV.