5 weken zwanger
Zo groot als een appelpit, ongeveer 0,2 centimeter. Het buisje dat het hartje wordt begint deze week te kloppen, terwijl misselijkheid en vermoeidheid kunnen opkomen.
Jouw baby deze week
Wat een bijzondere week: je embryo is nu zo groot als een appelpit, ongeveer 0,2 centimeter, en er gebeurt iets ontroerends. Het piepkleine buisje dat straks het hartje wordt, begint deze week al te kloppen. Nog geen echt vierkamerig hart, maar een simpel buisvormig begin dat ritmisch samentrekt en zo het prille bloed rondpompt. Dit is een van de allereerste organen die aan het werk gaat.
Ook de aanleg van het zenuwstelsel komt nu op gang. Langs de rug van het embryo vormt zich de neurale buis, de basis voor de hersenen en het ruggenmerg. Juist voor deze ontwikkeling is foliumzuur zo belangrijk, want het helpt deze buis zich goed te sluiten. Verder is het embryo nog gebogen en kommavormig, met nog geen herkenbare gezichts of lichaamskenmerken. Alles is nog in de vroegste aanleg.
Het embryo drijft veilig in een klein zakje met vruchtwater en wordt gevoed via de zich ontwikkelende placenta en navelstreng. In deze fase gaat de ontwikkeling razendsnel en worden er dagelijks belangrijke stappen gezet. Hoe klein een appelpit ook is, er zit een compleet ontwikkelingsplan in dat zich nu in hoog tempo ontvouwt. De basis voor het hart, het brein en het zenuwstelsel wordt precies deze week gelegd.
Jouw lichaam deze week
Dit is vaak de week waarin de eerste echte zwangerschapsklachten zich melden. Door de snel stijgende hormonen kun je misselijk worden, soms de hele dag door en niet alleen 's ochtends. Bij de een blijft het bij een licht wee gevoel, bij de ander komt er ook braken bij. Ook een enorme vermoeidheid is heel gewoon: je kunt je uitgeput voelen terwijl je nog niets bijzonders hebt gedaan. Je lichaam steekt op dit moment veel energie in de zwangerschap.
Daarnaast kun je gevoelige, gespannen borsten hebben, vaker moeten plassen en gevoeliger reageren op geuren. Sommige geuren of etenswaren die je normaal lekker vindt, kunnen je nu tegenstaan. Ook je stemming kan wisselen door de hormonen. Al deze klachten horen bij een gezonde, prille zwangerschap en zeggen niets over of het goed gaat met de baby. Ze verschillen sterk per vrouw en zelfs per zwangerschap.
Merk je juist weinig of niets? Ook dat is volkomen normaal en geen reden tot zorg. Niet iedereen wordt misselijk of moe, en de mate van klachten zegt niets over de kwaliteit van de zwangerschap. Luister vooral naar je lichaam: neem rust wanneer je die nodig hebt, eet kleine beetjes verspreid over de dag als je misselijk bent, en drink voldoende. Wees mild voor jezelf, je lichaam presteert nu iets bijzonders.
Misselijkheid
Door de stijgende hormonen kun je misselijk worden, soms de hele dag door. Kleine beetjes eten en op tijd drinken kunnen verlichting geven.
Grote vermoeidheid
Veel vrouwen voelen zich in deze fase uitgeput, ook zonder inspanning. Je lichaam steekt veel energie in de start van de zwangerschap, dus gun jezelf rust.
Gevoelige borsten en geuren
Je borsten kunnen gespannen aanvoelen en je kunt gevoeliger reageren op geuren. Sommige etenswaren of luchtjes staan je opeens tegen.
Checklist deze week
- Meld je aan bij een verloskundigenpraktijk als je dat nog niet deed
- Eet kleine beetjes verspreid over de dag tegen misselijkheid
- Neem voldoende rust en luister naar je lichaam
- Blijf je foliumzuur trouw innemen
Weetje van de week
Het hartje van je baby begint in deze vroege fase al te kloppen, nog voordat het is uitgegroeid tot een volledig hart. Het is een van de eerste organen die gaat werken.
Voor je partner
Je partner kan zich deze week beroerd en moe voelen, terwijl er van buiten nog niets te zien is. Neem taken in huis over waar je kunt en vraag hoe het echt gaat. Kleine gebaren van zorg betekenen in deze fase heel veel.
Veelgestelde vragen
Elke week een mail die met je meegroeit
Ontvang wekelijks wat er met jou en je baby gebeurt, precies afgestemd op hoever je bent.
Deze informatie is algemeen van aard en vervangt geen medisch advies. Heb je vragen of zorgen over je zwangerschap, neem dan altijd contact op met je verloskundige of huisarts. Bronnen: Thuisarts.nl en de KNOV.