28 weken zwanger
Welkom in het derde trimester. Je baby weegt nu ruim een kilo en de oogjes kunnen knipperen. De eindsprint richting de geboorte is begonnen.
Richtcijfers. Gezonde baby's verschillen onderling flink.
Hoe groot is je baby elke week?
Jouw baby deze week
Je baby is deze week ongeveer zo groot als een aubergine, zo'n 37,6 centimeter van kruin tot hiel, en weegt net iets meer dan een kilo. Dit is een bijzonder moment, want met deze week begint het derde en laatste trimester. De ogen zijn nu zo ver ontwikkeld dat je baby ze kan openen, sluiten en knipperen, en met licht en donker onderscheid kan maken.
De hersenen blijven in hoog tempo groeien en het slaap-waakritme wordt steeds duidelijker, met perioden van droomslaap. Je baby oefent volop met ademhalen, slikken en zuigen, allemaal reflexen die straks nodig zijn om te drinken na de geboorte. Sommige baby's zuigen zelfs op hun duimpje, wat je soms op een echo kunt zien.
Onder de huid wordt steeds meer vet aangelegd, waardoor je baby ronder wordt en de huid gladder. Dit vet is belangrijk om na de geboorte de lichaamstemperatuur te regelen. De longen zijn nog niet volgroeid, maar rijpen elke week verder door. Vanaf nu draait alles om aankomen in gewicht en het verder uitrijpen van de organen.
Jouw lichaam deze week
In het derde trimester zie je je verloskundige steeds vaker. Vanaf ongeveer week 24 kom je om de drie weken, vanaf week 32 om de twee weken en vanaf week 37 elke week. Bij deze afspraken worden de groei van je baby, je bloeddruk en de ligging gecontroleerd. Rond deze periode wordt soms opnieuw je bloed geprikt, onder andere om te kijken naar bloedarmoede.
Je buik is nu groot en dat merk je aan alles: slapen, bukken, lang staan en zelfs ademhalen kosten meer moeite. De baarmoeder duwt tegen je middenrif en je maag, waardoor kortademigheid en maagzuur vaker voorkomen. Kleine maaltijden, een goede houding en voldoende rust helpen je door deze fase heen. Je bent nog geen 37 weken. Krijg je regelmatige weeën, breken je vliezen of verlies je vocht of bloed, bel dan meteen je verloskundige. Dat kan betekenen dat de bevalling te vroeg begint.
Emotioneel kan het derde trimester intensief zijn. De geboorte komt echt in zicht en veel vrouwen wisselen af tussen voorpret en spanning. Het is een goed moment om je bevalplan te bespreken, je kraamtas alvast na te denken en samen met je partner de laatste voorbereidingen te treffen. Neem de tijd om ook mentaal toe te leven naar de bevalling.
Vaker op controle
Het ritme loopt op: om de drie weken vanaf ongeveer week 24, om de twee weken vanaf week 32 en wekelijks vanaf week 37. Er wordt gekeken naar groei, bloeddruk en de ligging van je baby.
Let op jeuk
De laatste drie maanden zijn de periode waarin galstuwing kan spelen, dus vanaf nu let je op jeuk. Een beetje jeuk op je uitrekkende buik hoort erbij, heftige jeuk niet. Bel je verloskundige bij heftige jeuk aan de binnenkant van je handen en onder je voeten, vaak het ergst 's nachts. Bel ook bij heftige jeuk over je hele lichaam, of bij jeuk samen met een donkere plas of witgele ontlasting.
Voorpret en spanning
De geboorte komt in zicht en dat brengt gemengde gevoelens. Praat erover en gebruik deze weken om je voor te bereiden.
Checklist deze week
Weetje van de week
Met het begin van het derde trimester heeft je baby de kilo al gepasseerd, en vanaf nu draait het vooral om aankomen en het uitrijpen van de longen.
Voor je partner
Dit is een mooi moment om samen het bevalplan te maken en na te denken over jouw rol tijdens de bevalling. Bespreek ook praktische dingen, zoals de route naar het ziekenhuis en wie je belt.
Veelgestelde vragen
Meer lezen over deze week
- De drie trimesters uitgelegdWelke weken bij welk trimester horen en wat er grofweg per deel van je zwangerschap gebeurt.
- Vliegen en reizen tijdens de zwangerschapTot welke week je doorgaans kunt vliegen, welke grenzen luchtvaartmaatschappijen stellen en hoe je veilig en comfortabel reist.
- Het bevalplan: je wensen op papierWat een bevalplan is, wat je erin zet (pijnbestrijding, plek, houding, wie erbij is) en hoe je het met je verloskundige bespreekt.
Tijd om aan de uitzet te denken
Vanaf nu is het handig om je grote aankopen te plannen. Oriënteer je rustig op kinderwagens, autostoeltjes en meer.
Elke week een mail die met je meegroeit
Ontvang wekelijks wat er met jou en je baby gebeurt, precies afgestemd op hoever je bent.
Uitschrijven kan altijd met 1 klik.
Deze informatie is algemeen van aard en vervangt geen medisch advies. Heb je vragen of zorgen over je zwangerschap, neem dan contact op met je verloskundige of huisarts. Bronnen: Thuisarts.nl en de KNOV (deverloskundige.nl).
