17 weken zwanger
Je baby is zo groot als een peer en begint een beschermend vetlaagje aan te leggen. Jij kunt last krijgen van een groeiende buik en veranderende zwaartepunt.
Jouw baby deze week
Deze week is je baby ongeveer zo groot als een peer, zo'n 13,0 centimeter van kruin tot stuit, en weegt rond de 140 gram. Onder de nog dunne huid begint zich langzaam een laagje vet te vormen. Dat vetlaagje helpt je baby straks om de lichaamstemperatuur op peil te houden en geeft energie.
De navelstreng wordt steviger en dikker, zodat er goed voedingsstoffen en zuurstof van jou naar je baby stromen en afvalstoffen weer terug. Het bloedvatenstelsel is nu goed zichtbaar door de doorschijnende huid heen. Ook de zweetkliertjes beginnen zich te ontwikkelen.
Je baby beweegt volop: strekken, buigen, draaien en soms een salto. De gewrichtjes werken steeds soepeler. Het skelet, dat eerst uit zacht kraakbeen bestond, wordt langzaam harder doordat er kalk in wordt opgeslagen. Daarom is voldoende calcium in jouw voeding nu belangrijk.
Jouw lichaam deze week
Je buik wordt zwaarder en je merkt misschien dat je zwaartepunt verschuift. Daardoor kun je je wat onhandiger of minder stabiel voelen, vooral bij snel opstaan. Beweeg rustig en draag stevige, comfortabele schoenen om te voorkomen dat je verzwikt of duizelig wordt.
Sommige vrouwen krijgen last van rugklachten of een zeurend gevoel onder in de rug, doordat de buik naar voren trekt. Let op je houding, buig door je knieen bij het tillen en wissel zit- en stahoudingen af. Een warm bad of een kussen in je rug kan verlichting geven.
Ook je bloeddruk is in het tweede trimester vaak iets lager dan normaal. Daardoor kun je licht in het hoofd worden als je snel overeind komt of lang staat. Sta rustig op, eet en drink regelmatig en ga even zitten of liggen als je je duizelig voelt worden.
Verschuivend zwaartepunt
Je groeiende buik verandert je balans. Beweeg rustig, draag stevige schoenen en let op bij snel opstaan om duizeligheid of verzwikken te voorkomen.
Rugklachten
De buik trekt naar voren en belast je onderrug. Let op je houding, til met gebogen knieen en wissel van houding. Warmte en een steunkussen helpen.
Licht in het hoofd
Je bloeddruk is vaak wat lager. Sta rustig op, eet en drink regelmatig en ga zitten of liggen zodra je je duizelig voelt worden.
Checklist deze week
- Zorg voor voldoende calcium via zuivel, groene groenten of verrijkte alternatieven
- Draag stevige, comfortabele schoenen nu je balans verandert
- Let op je houding en til met gebogen knieen om je rug te sparen
- Plan alvast de datum van de 20 wekenecho met je verloskundige
Weetje van de week
Je baby heeft nu al een uniek patroon van lijntjes op de vingertoppen: de vingerafdrukken zijn deze weken gevormd en blijven een leven lang hetzelfde.
Voor je partner
Bied aan om zware boodschappen of tilklussen over te nemen. Nu het zwaartepunt van je partner verschuift, is elke ontlasting van de rug welkom.
Al een naam in gedachten?
Nu je baby steeds echter wordt, is dit het perfecte moment om samen namen te ontdekken. Bekijk populaire namen, betekenissen en herkomst.
Veelgestelde vragen
Elke week een mail die met je meegroeit
Ontvang wekelijks wat er met jou en je baby gebeurt, precies afgestemd op hoever je bent.
Deze informatie is algemeen van aard en vervangt geen medisch advies. Heb je vragen of zorgen over je zwangerschap, neem dan altijd contact op met je verloskundige of huisarts. Bronnen: Thuisarts.nl en de KNOV.